Mijn naam is Suzan Oostvogels (1988), samen met mijn man Hugo, zoontje Mason (2019) en Jack Russel Bas wonen we op een fijne stille plek midden in de natuur net onder Breda. Ik ben gek op yoga, muziek, natuur en op bloemen. Ik geniet oprecht van echt contact met mensen, mooie dingen en lekker eten. Af en toe stap ik op mijn wielrenfiets en ga ik op avontuur.

Mijn verhaal

Geboren op een aardbeien tuinderij leerde ik van jongs af aan vooral heel hard te werken. Er was vaak geen tijd om even op adem te komen. Om op te laden. Te ontspannen. We moesten door, de aardbeien moesten immers geplukt worden. Ik leerde dat als je maar hard genoeg je best doet, dat dan vrijwel alles mogelijk is. Dit heeft van mij een enorme doorzetter gemaakt. Iemand die niet snel opgeeft en veel heeft bereikt.

Maar omdat niemand mij had geleerd om af en toe ook even te stoppen en op te laden werkte ik mezelf tijdens mijn psychologie master bijna een burn-out in. Dit bleek een belangrijk keerpunt. Ik besefte dat ik jaren vooral geprobeerd had om te voldoen aan de maatstaven van anderen. Ik deed, tegen beter weten in, wat er van me werd gevraagd. Zelfs al was dat onredelijk of zelfs onmogelijk. Ik was ergens onderweg mezelf kwijtgeraakt.

Waar was dat meisje dat op haar tiende schatten zocht in het bos achter onze akker? Op zoek naar stenen om mijn eigen runen orakel te maken. Dagelijks was ik daar stiekem mee bezig geweest toen ik heel jong was. Hoe ouder ik werd, hoe minder ruimte dit kreeg. Op school vertelde ik dit niet, mijn klasgenoten waren immers met hele andere dingen bezig. Ik voelde me eigenlijk altijd al anders en ik ervaarde dat er  weinig ruimte was voor “anders”. Door heel hard te werken hoefde ik dit niet te voelen. Ik probeerde daarmee “te voldoen aan”, er bij te horen en goed genoeg te zijn. Ik heb daarmee jarenlang geprobeerd om iemand anders te zijn.

Het is niet heel gek dat ik nu als psycholoog en coach mensen begeleid op ditzelfde pad. Het pad van innerlijk leiderschap en het volgen van je eigen-wijze-weg. Na mijn studie psychologie aan de Universiteit van Amsterdam heb ik mij gespecialiseerd in het coachen en begeleiden van individuen met persoonlijke en werkgerelateerde vraagstukken. In de afgelopen jaren heb ik 1000+ mensen begeleid, individueel en in groepen. Daarnaast ben ik verbonden aan ICM waar ik opleidingen verzorg binnen de sectie psychologie.

In mijn werk komen mijn spirituele, wetenschappelijke en praktische kant samen. Ik ben nog steeds anders, en nu kan ik zien dat dat mijn kracht is. Zo ben ik meer dan coach alleen. Ik kan daadwerkelijk met je in de diepte werken als dat nodig is. Ook ben ik geen standaard psycholoog; we gaan zeker niet alleen maar praten-over. Ik werk graag ervarings- en lichaamsgericht. Mijn werkwijze is intuïtief, nuchter, open en betrokken. Ik ben scherp als het moet, met gevoel voor humor als het kan. Alles is vertrouwelijk en ik kijk nergens gek van op.

Om de kwaliteit van mijn werk te borgen blijf ik mijzelf verdiepen door het volgen van cursussen, opleidingen en bijscholingen. Ook volg ik met regelmaat super- en intervisie. Momenteel volg ik bij BodyMind de vierjarige opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut waar mijn achtergrond in yoga, mindfulness en zelfcompassie en mijn liefde voor psychologie perfect samenkomen.

Registraties

• Coach aangesloten bij NOBCO
• Psycholoog NIP Arbeid & Organisatie

Opleidingen

• Bachelor psychologie – UvT
• Master psychologie – UvA
• Acceptance & commitment therapie – Gijs Jansen
• Burn-out coach – CSR
• Lifecoaching – Atma Instituut
• Lichaamsgericht coachen – Atma Instituut
• Ademcoach – Stephen Monne
• Mindfulness trainer basisopleiding – SeeTrue
• Mindfulness trainer vervolgopleiding – CVM
• Mindfulness voor jongeren – David Dewulf
• Mindful zelfcompassie training – Neff & Germer
• Mindfulness Based Compassionate Living opleiding – Frits Koster
• Heartfulness trainer opleiding – Saskia Nefkens
• Zelfcompassie trainer opleiding – David Dewulf
• Do-In yoga teacher 1 & 2 – Do-In School
• Do-In yoga for pregnancy – Do-In academy
• Yin yoga teacher – Stillnessinyoga
• Hatha vinyassa yoga teacher – WYA Thailand
• Yoga nidra & Restorative yoga – Tonnie Goes
• Klankhealing – Lindsay Hebbelinck
• Reiki 1 & 2 – Zoma opleidingen