In mijn praktijk, op een prachtige stille plek midden in de natuur net onder Breda, ben je welkom als je vastloopt in je loopbaan of je leven. Als lichaamsgericht werkend psycholoog en coach creëer ik een veilige setting om aan de slag te gaan met jouw thema. Bij mij in de praktijk of in de aangrenzende natuur. Samen geven we aandacht aan dat wat aandacht vraagt. Daarbij werk ik niet alleen cognitief door te praten over, maar we onderzoeken ook wat het lichaam wil vertellen en maken ruimte voor emoties.

Voor wie?

Ik begeleid mensen met uiteenlopende vraagstukken. Denk daarbij aan:

• Zingeving- en loopbaanvragen
• Stress, overspanning en burn-out
• Frustraties, boosheid en kort lontje
• Slaapproblemen en vermoeidheid
• Neerslachtigheid en depressieve gevoelens
• Angst- en paniek
• Veelvuldig piekeren
• Onrust, trauma en verwerken van oud zeer
• Zelfkritiek, onzekerheid, laag zelfbeeld
• Gebrek aan verbinding met jezelf
• Niet weten wie je bent of wat je wil
• Twijfelen bij belangrijke keuzes
• Angst om te falen
• Terugkerende conflicten
• Lichamelijk onverklaarbare klachten
• Levensfaseproblematiek
• Rouw of verliesverwerking

Werkwijze

In een eerste telefonische verkenning maken we kennis, onderzoeken we jouw vraag en kijken we of je bij mij op de juiste plek bent. Hoe vervolgens een sessie verloopt is bij iedereen verschillend; ieder mens is uniek en mijn werk is altijd maatwerk. Ik put uit een rijke bron methodieken waarbij ik naast mijn psychologische achtergrond ook graag lichaamsgericht en systemisch te werk ga.

Waar we het over hebben en wat we doen hangt af van waar jij op dat moment in je proces mee bezig bent, wat jij belangrijk vindt of juist tegenaan loopt. Vaak gaat het over bewust worden van iets waar je eerder niet bij stil stond, erkennen van dat wat miskend werd, milder worden waar je streng oordeelde, iets op een nieuwe manier aanpakken, buiten de gebaande paden gaan om je eigen weg te vinden.

Verwacht van mij geen standaard protocollen of een medisch perspectief waarbij er iets gerepareerd moet worden dat mis is. Wel maken we bij aanvang samenwerkingsafspraken, bepalen we jouw focus en kijken we regelmatig of we nog op de juiste weg zijn.

Met de meeste mensen werk ik een langere periode aan een specifiek thema. Dat is dan zo’n negen tot twaalf sessies. Soms is zes sessies al voldoende om weer even richting te vinden.